Arung Jeram
RIVER Challenges Adventure
Arung Jeram adalah olahraga atau aktivitas rekreasi yang dilakukan dengan mengarungi aliran sungai menggunakan perahu karet (raft).
Kegiatan ini biasanya dilakukan di sungai berarus deras, dan melibatkan tim yang bekerja sama untuk mengarahkan perahu melalui jeram atau rintangan di sungai.
Komponen penting dalam arum jeram
Perahu karet
Alat utama yang digunakan untuk mengarungi sungai.
Dayung
Digunakan untuk menggerakkan dan mengarahkan perahu.
Pelampung dan Helm
Alat keselamatan wajib bagi setiap peserta
Pemandu (Guide)
Orang yang berpengalaman untuk memimpin tim dan memastikan keselamatan selama aktivitas.
Tingkat Kesulitan
Grade I
Arus lambat dan cocok untuk pemula.
Grade III-IV
Jeram lebih besar dengan arus deras, membutuhkan pengalaman dan keterampilan.
Grade II
Arus agak deras dengan jeram kecil, masih cocok untuk pemula.
Grade V-VI
Jeram ekstrem yang berbahaya, hanya untuk profesional.
Manfaat Arung Jeram
bukan hanya sekadar olahraga air yang memacu adrenalin, tetapi juga memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan fisik maupun mental
Olahraga Fisik
Otot tubuh, terutama lengan dan bahu.
Mental dan Keberanian
Rintangan meningkatkan kepercayaan diri.
Kerja Sama Tim
koordinasi dan komunikasi.
Rekreasi dan Menikmati Alam
Pengalaman menyatu dengan alam.